本书是为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，根据国务院发布的《关于实施健康中国行动的意见》要求组织编写的，包括合理膳食、控烟限酒、心理健康促进、健康环境促进、妇幼健康促进、职业健康促进、中小学生健康促进、职业健康促进、老年健康促进、心脑血管疾病防治、癌症防治、糖尿病防治、传染病及地方病防控等十五个方面。本书精准对接大众对健康知识的需求，内容通俗易懂，科学实用，形式新颖独特，图文并茂，适合大众阅读理解。